Nawłoć pospolita (Solidago virgaurea L.) to roślina wieloletnia zaliczana do rodziny astrowatych. Występuje powszechnie w Europie oraz na terenie Azji. Jest pospolita w całej Polsce. Określana jest również wieloma nazwami ludowymi m.in. polska mimoza, złota rózga, włoć, urasz. Roślina osiąga wysokość do 1 m. Posiada drobne, żółte kwiaty, które zebrane są w koszyczki, a te w wiechowate kwiatostany. Nawłoć pospolita jest rośliną miododajną. Kwitnie od lipca do września. Surowiec zielarski stanowi ziele nawłoci. 

Ziele nawłoci zawiera:

• Flawonoidy m.in.: rutynę, kwercetynę
• Garbniki pirokatechinowe
• Kwasy fenolowe
• Olejek eteryczny
• Saponiny 

• Silne działanie moczopędne
• Przeciwzapalne
• Ściągające
• Przeciwbakteryjne
• Uszczelniające ściany naczyń krwionośnych
• Odtruwające

Wewnętrznie:

• Stany zapalne dróg moczowych m.in. zapalenie kłębuszków nerkowych, miedniczek nerkowych, moczowodów, pęcherza moczowego
• W kamicy moczowej oraz skazie moczanowej
• Nieżyt żołądka oraz jelit
• Nadmierna fermentacja w jelitach
• Drobne krwawienia z przewodu pokarmowego
• Odtruwanie organizmu m.in. w przebiegu reumatoidalnego zapalenia stawów, dnie moczanowej, chorobach skóry

Zewnętrznie:

• W zakażeniu i zapaleniu jamy ustnej i gardła
• Uszkodzenia skóry, wysypki, obtarcia naskórka